ركوب الدراجة و خشونة الركبة

20 3م 10ث. ثني الركبة: قف متمسكاً بظهر كرسي متين ,و ارفع ساق واحدة في وقت واحد

2023-02-02
    Year end quotes
  1. التمرين الخامس
  2. ركوب الدراجة الهوائية الآمن
  3. 8 ركوب الدراجة