بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الريتينول11- مقرون - ريتينال، هو مكون حامل اللون في دورة الرؤية للبروتينات الملونة في الأنواع الثلاثة للخلايا المخروطية، الأزرق، الأخضر، الأحمر
اين توجد فيتامينات د فالطعام
اين توجد فيتامينات د
فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (بالإنجليزية:Ascorbic acid)، وهو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء ، وهذا يعني أنّ الجسم لا يقوم بتخزين هذا الفيتامين، فيستفيد الجسم من الكمية التي يحتاجها ويطرح الباقي عن طريق البول ، لذا فإنّ الجسم يحتاج إلى العديد من الأطعمة التي تحتوي . فيتامين (د) هو العنصر القابلة للذوبان ، مما يعني أنك بحاجة إلى أكل الدهون لاستيعاب ذلك
-
لكتب ع وراق الشجر جورج وسوف
- 6 إلى 1
- 0 إجابة 16 مشاهدة
- ما هي انواع فيتامين ب؟